相信很多人都有睡覺流口水的經歷，偶爾睡覺流口水可能是睡姿或者口腔清潔沒做等原因好導致的，但如果睡覺總是流口水就要認真對待了，那么，為什么睡覺流口水？睡覺流口水是怎么回事呢？我們一起來看一下吧！ 為什么睡覺流口水？ 睡覺流口水通常是一下原因導致的： 睡姿：大家都有這樣的經歷，學生時代趴在課桌上睡覺，就容易流口水，如果是因為趴著睡或者是側臥睡眠導致流口水的話，可以適當調整一下自己的睡姿，或許就能夠減少口水流出的情況。 口腔：對于那些經常流口水的人，枕頭上肯定會出現一種異味，如果你發現自己的枕頭上就有咸味，而且枕頭還會有發黃的跡象，這說明我們的口腔衛生比較差導致的流口水，這也是因為口腔潰瘍導致唾液的分泌口水自然就會變得更多，等口腔問題恢復好了，或許你的口腔流口水的跡象就會減少。 腦疲勞：對于那些經常性用腦的人，或者是吃一些藥物來控制自己的病情，那么很容易導致人體的神經系統出現紊亂的癥狀，使我們的交感神經達到一種興奮的狀態，這樣的話大腦就會產生一種錯誤的判斷力，導致我們的口水分泌會增多，進而引起流口水的事情發生。 脾胃失調：突然出現流口水的問題，通常和我們日常綜合作息有很大的關系，這樣的話就會使我們的腸胃健康得不到很好的保障，當你的腸胃變成虛弱的狀態那么就會使你的口水變得比之前多了很多，因此大家一定要及時的就診和治療。 前牙向前突出：如果說你的牙齒出現不正常的表現，或者是牙齦出現了傷害那么就會導致我們的口腔內部分泌更多的口水，還有很多人由于在生活當中對牙齒的不愛護就會逐漸形成牙齒變形就會刺激到口腔的分泌神經異常的分泌，因此大家一定要盡快的矯正自己的牙齒。 面神經炎或中風：如果說你會有某些方面的疾病，同樣會讓你的口流出的口水就多出很多最常見的就是感冒中風口歪眼斜或者是一些神經方面的問題，這些都能夠導致在睡覺過程當中出現口水過多的表現。 如果你經常性的流口水，而且還沒有得到正常的緩解，千萬不要麻痹大意或者是認為這些都是一種小事情，應去醫院進行治療，避免錯過了治療的最佳時機。  睡覺流口水怎么辦？ 既然睡覺流口水的原因找到了，那么，也會有對應的解決辦法： 1、注意睡姿 睡覺姿勢要向右側臥，不要把手墊在臉頰下，以免擠壓腮腺，這樣一般就不會再流口水了，如果仍流口水的話，可取仰臥姿勢睡覺，枕頭稍墊的高一些。 2、調整飲食 事實上吃飽就睡對人的健康是會有很多影響的，飯后立即睡覺、晚飯吃食難消化的食物都會導致晚上睡覺流口水。 3、適量運動 流口水與身體的鍛煉也有關系，如果睡覺流口水是經常性現象，那么就要加強體育鍛煉了，并且睡覺之前不要過度用腦。 4、注意口腔清潔 養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，睡覺前更要保持口腔清潔，睡覺前盡量少吸煙。 5、矯正牙齒 牙齒畸形引起的睡覺流口水，可以對牙齒進行矯正，這樣睡覺的時候雙唇能夠完全合攏，不致口水流出。 6、服用安神丸 若是神經調節出現問題的話，應當及時就醫，服用一些安神的藥物，如養血安神丸、安神湯等。 7、健脾胃 脾胃失調引起的流口水，可以服食一些健脾胃的中藥。但要調理好脾胃，最好還是對癥下藥，去醫院找醫生具體看過身體，了解具體病因后才針對性治療，這樣才能更見效。 相關閱讀： 為什么睡覺時身體突然抖一下？ 最科學正確的睡覺姿勢？ 人類為什么要睡覺？  三個月的寶寶為什么流口水？ 如果說成人流口水是因為以上幾個原因，那么，很多年輕的爸爸媽媽弄不明白，自己的寶寶三個多月大就開始流口水，這是什么原因呢。 一、唾液腺發育越來越完善 寶寶流口水其實是正常的生理反應，并不是生病了。因為寶寶唾液腺發育越來越完善，分離越來越多的唾液，然而這時的小寶寶還不太會吞咽，所以增多的唾液就會從寶寶的嘴里流出來，在家長看來，就是寶寶不停的流口水。如果寶寶身體健康，無異常現象，說明發育沒有任何問題。 二、嬰兒萌芽期間常流口水、吐泡泡 除了三個月的時候寶寶流口水比較厲害，第二個流口水的高峰期時長牙期，這是寶寶流口水最頻繁的時期。當寶寶乳牙萌出時，小牙頂出牙齦往外生長，牙齦組織會產生輕度不適，刺激牙齦上的神經，反射性的增加唾液的分泌。隨著寶寶生長發育，流口水的現象也會逐漸小時，尤其是發育較快的寶寶到了一歲半就不會流口水了，其他大多數是在2歲之前，伴隨肌肉運動功能逐漸成熟，寶寶能有效控制吞咽動作后，嘴角就不會再流口水也不會吐泡泡了。  寶寶流口水怎么辦？ 1、雖然寶寶流口水是正常的生理現象，不過也不并代表媽媽們就可以完全忽視，任由其“飛流直下三千尺”。寶寶流的口水、吐的泡泡會將嘴角周圍及脖子、前胸等地方弄濕，如果媽媽沒有及時幫忙擦干凈，讓寶寶的皮膚長期處于潮濕的狀態，可是很容易引發一些皮膚類的疾病問題哦。 此外，唾液呈酸性，內含消化酶及其他物質，因為口腔里有粘膜保護，就不容易侵犯的深層，但口水若外流到皮膚，很容易腐蝕皮膚表面的角質層，造成皮膚發炎，引起濕疹等小兒皮膚病。因此，新媽媽們要及時查看寶寶的衣服是否被口水弄濕，然后及時更換，或者給寶寶的衣服上墊一塊質地柔軟口水巾，勤更換勤清洗。 2、寶寶身上口水常流到的地方，媽媽要經常用溫水清洗，然后涂上油脂，比如下巴的頸部的皮膚。若寶寶流口水的癥狀很嚴重，那就得去醫院看看了，檢查寶寶是否有口腔異常疾病，吞咽功能發育是否正常。 3、4個多月的寶寶開始萌芽時，也是流口水的高峰期，媽媽們可以準備一些磨牙棒、磨牙餅干給寶寶咬，不僅緩解牙床不適，也能讓口水流的少些。 4、寶寶流口水了照樣能趴著睡覺，并不會有什么影響，只要媽媽勤換洗枕頭就好，避免滋生細菌。 延伸閱讀： 魚為什么睜著眼睛睡覺？ 為什么睡覺時說夢話？ 為什么一到中午就犯困？ 蝙蝠為什么倒著睡覺？ 為什么鳥睡覺的時候經常眨眼？ |
